Sehr gerne begleite ich dich in dieser, so besonderen Zeit der Veränderung.

Gerade jetzt ist es wichtiger denn je, sich selbst zu nähren und zu stärken, sich selbst zu vertrauen und so aus der eigenen Mitte heraus zu leben.

Meditationsvideos

Über 40 Meditationsvideos stehen dir zur Verfügung.
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Achtsamkeits-Übungen

30 Achtsamkeits-Übungen für deinen Alltag.

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Das Achtsamkeits-Tagebuch.

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Inhalte des Inner Peace Abos

Meditationen zu verschiedenen Themen

Hier hast du einen Überblick zu den verschiedenen Themen der Inner Peace Meditationen und der Achtsamkeits-Übungen.

Informationen 57% Dankbarkeit 32% Körper 21% Präsenz 64% Ausrichtung 15% Friedvolles Sein 83% Wahrnehmen und erkennen 100% Bewusstes Steuern der Aufmerksamkeit 74%

Wir haben immer die Wahl, das Gute zu nähren…

Deine Entscheidung, deinen Fokus immer wieder auf die innere Harmonie und Ausgeglichenheit zu lenken, authentisch zu sein, das ermöglicht den Zugang zu deinem inneren Frieden auf ganz sanfte Art und Weise.

Beispiele für Meditationen und Achtsamkeitsübungen

Mühelos meditieren in deinem Alltag

Egal, ob du viel Zeit zum Meditieren hast, oder an manchen Tagen wenig Zeit hast. In diesem Inner Peace Abo gibt es eine sehr große Auswahl an Themen genau für dich.

Kurze 5 Minuten Meditationen bis zu Meditationen von einer Stunde stehen dir im Inner Peace Meditations Abo zur Verfügung.

Feedbacks zum Inner Peace Abo

“Die Meditationen helfen mir, mich zu verbinden.
Mich mit mir, zu verbinden. Mich mit meinem Herzen, zu verbinden.” “Ich habe mich bewusst ausgerichtet. Den Fokus auf z.B.: hören gelenkt. Mich ganz eingelassen. Es hat mich entspannt. Ich fühle ich erfrischt, gestärkt. Meine Gedanken werden ruhig. Der Kopf wird frei. Ich fühle mich geerdet. Ich fühle mich befreit. Ich fühle mich verbunden.
Freude kommt auf. Ich entdecke Neues.”

Folge meinem 3-Schritte-Prozess:

1

Zuallererst trainiere spielerisch und mit Leichtigkeit deine Achtsamkeit.

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2

Dann wähle eine Inner Peace Meditation, die dich berührt.

Tauche ein in die Tiefe der Meditation und wiederhole sie für eine Woche.

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3

Verwende für deine sanfte Entfaltung die drei Fragen deines persönlichen Achtsamkeit-Tagebuchs.

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