Welch traumhafte Nacht…
Eins fühlte ich mich mit dem Mond. Durchflutet, genährt, sanft berührt in meinem Innersten. Freude überkam mich und ich konnte gar nicht genug bekommen vom…
Zeit zum Genießen
Wie ich diese Stunden liebe. Die Vögel zwitschern den Morgen begrüßend, die Sonne ist noch nicht ganz aufgegangen. Friedlich scheinen die Menschen noch zu ruhen. Ich…
Der Kümmer-Modus
All-ein(s). Allein. Wie ich diese Tage liebe. Gerne bin ich allein. Gestalte meinen Tag genauso wie ich es mag, ohne mich auf jemanden einzustellen. Diese…
Gefühle dürfen sich verändern
Die Zeit vergeht, vergeht und vergeht… Ablenkungen ohne Ende. Ein Anruf, ein kurzer Blick ins Internet, wieder bei Facebook gelandet, ein paar Videos angeschaut… Im…
Stimm-ungs Schwankungen
Ich höre es an meiner Stimme. Sie ist leise, leicht belegt. Bemerke, wie ich innerlich verletzlich und unsicher bin. Wieder ist es dieses altbekannte Gefühl,…
Klangberührung
Was für ein Tag. Gemeinsam mit Yannic gestalten wir zum Abschluss des Winter Retreats ein Mantren-Singen. Eine unserer Teilnehmerinnen hat heute Geburtstag. Zu ihren Ehren…
Meditation – einmal für mich bitte!
Diesmal nehme ich selbst an einer Meditation teil. Ich freue mich schon sehr darauf und kann es kaum erwarten, dass wir uns gemeinsam in den…
Worte allein berühren nicht wirklich
Es ist die Kombination aus unserer Stimme und unseren Worten, die magisch auf uns, wie auch auf unseren Nächsten wirkt. …jetzt war der nächste Teilnehmer…
Herzlich willkommen im neuen Jahr!
Wieder ist alles neu, oder villeicht auch nicht. Wieder haben wir viele Vorsätze – vielleicht aber auch nicht. Wieder blicken wir mit Zuversicht und Hoffnung…
Der Zauber des bewussten Tuns
In meinem Kopf rasen meine Gedanken wieder einmal um die Wette. Dies ist zu tun, an das muss ich denken, was war da gestern wieder…